Một làn da body đẹp và khỏe mạnh không chỉ khiến các bạn tự tin hơn về ngoại hình mà còn là lớp che chắn bên ngoài vững chắc, bảo vệ cơ thể bạn khỏi những tác nhân có hại từ môi trường. Do đó, chăm sóc da body là vô cùng quan trọng, tuy nhiên không phải ai cũng biết chăm sóc đúng cách. Bài viết sau đây sẽ gợi ý 4 bước chăm sóc da body hiệu quả để sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh.
Nội dung tóm tắt
Sử dụng sữa tắm
Sữa tắm là sản phẩm làm sạch quen thuộc được sử dụng trong quá trình vệ sinh cá nhân, tắm rửa hàng ngày. Ngoài tác dụng diệt khuẩn và làm sạch da, một số loại sữa tắm còn có công dụng dưỡng ẩm, giúp da mịn màng và có tính đàn hồi tốt hơn nhờ bảng thành phần chứa các dưỡng chất có lợi cho làn da.
Bên cạnh đó còn có các loại sữa tắm có công dụng đặc trị như sữa tắm trắng da và sữa tắm trị mụn.
Nhiều công dụng tuyệt vời là vậy, tuy nhiên không phải sữa tắm nào cũng hoạt động hiệu quả với làn da của bạn. Trước hết bạn cần xác định loại da của mình là da dầu, da khô, da thường, da nhạy cảm hay da có vấn đề bệnh lý để tìm được loại sữa tắm phù hợp với làn da của mình.
Xem thêm: Các loại sữa tắm tốt hiện nay
Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết
Tế bào chết chính là những tế bào da đã trải qua quá trình lão hóa, không còn đảm nhận chức năng vốn có của nó. Tế bào chết tích tụ lâu ngày mà không được loại bỏ sẽ khiến làn da bị thâm sạm, không đều màu, thậm chí bít tắc lỗ chân lông và gây ra các vấn đề bệnh lý cho da.
Vì vậy, việc tẩy tế bào chết có vai trò thiết yếu đối với làn da, là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Không những giúp loại bỏ những tế bào đã già hóa và làm thông thoáng lỗ chân lông, việc tẩy tế bào chết còn giúp lấy đi bụi bẩn, những vi khuẩn có hại cư trú trên bề mặt da, giúp làn da mịn màng và đều màu hơn và tạo điều kiện để chất dưỡng trong các bước dưỡng da sau được thẩm thấu vào da tốt hơn.
Khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết body, các bạn cần lưu ý những điều sau đây:
Thứ nhất, sử dụng đúng loại tẩy tế bào chết body phù hợp với làn da của bạn.
Thứ hai, chỉ nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần. Tần suất tẩy tế bào chết dày đặc sẽ khiến da bạn bị bào mòn và trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương trước các tác nhân từ môi trường; ngược lại, tần suất thấp sẽ không có hiệu quả đối với làn da.
Thứ ba, chỉ nên tẩy da chết vào buổi tối. Vì sau khi được loại bỏ các tế bào chết, làn da sẽ trở nên khá nhạy cảm, do đó nếu da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban ngày, làn da sẽ dễ bị tấn công bởi tia UV có trong ánh nắng.
Thứ tư, sau khi tẩy da chết, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da.
Xem thêm: Top sản phẩm tẩy tế bào chết an toàn
Sử dụng sản phẩm dưỡng thể
Để sở hữu làn da láng mịn và khỏe mạnh, chỉ làm sạch và tẩy tế bào chết là không đủ. Da vẫn cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để khỏe mạnh từ bên trong và mạnh mẽ trước những tác động của môi trường. Do đó ta cần bước dưỡng thể để “bồi bổ” cho làn da.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm dưỡng thể khác nhau với các loại texture như lotion, milk, cream; các công dụng như dưỡng ẩm, làm dịu, dưỡng trắng, chống viêm… đáp ứng đầy đủ nhu cầu sử dụng của người dùng. Việc chúng ta cần làm là xác định loại da và nhu cầu sử dụng của mình để tìm được sản phẩm dưỡng thể phù hợp với làn da.
Xem thêm: Một số sản phẩm dưỡng thể bán chạy
Sử dụng kem chống nắng.
Kem chống nắng là sản phẩm có tác dụng bảo vệ làn da trước tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời, giúp hạn chế quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư da. Đối với làn da trên cơ thể, cần sử dụng những sản phẩm được thiết kế dành riêng cho da body để đạt được hiệu quả bảo vệ tốt.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm chống nắng khác nhau với những kết cấu và tên gọi khác nhau. Nhưng chung quy lại, có thể chia kem chống nắng thành hai loại: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Mỗi loại sản phẩm sẽ mang những ưu, nhược điểm riêng.
Kem chống nắng vật lý là loại kem ít gây kích ứng cho da, độ bền lâu và có thể ra ngoài ngay sau khi thoa kem. Tuy nhiên loại kem này có nhược điểm là kết cấu dày và bí, dễ gây bít tắc cho làn da và để lại lớp finish sau khi bôi loang lổ.
Kem chống nắng hóa học là sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu hơn so với kem chống nắng vật lý, do đó ít gây bít tắc lỗ chân lông và cũng để lại lớp finish căng bóng mịn màng. Tuy nhiên, sản phẩm này có điểm trừ là phải bôi một thời gian trước khi ra nắng mới có hiệu quả bảo vệ da, và chứa nhiều thành phần hóa học dễ gây kích ứng, không phù hợp với làn da của nhiều người.
Trên đây là 4 bước chăm sóc da body cơ bản và hiệu quả với mọi làn da. Tuy nhiên, chúng ta cần chú ý một số vấn đề khác để giúp làn da thật sự khỏe và đẹp từ bên trong.
Xem thêm: Top sản phẩm kem chống nắng
Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân
Xây dựng lối sống lành mạnh
Hãy bắt đầu cân bằng cuộc sống từ việc phân bổ thời gian sinh hoạt hợp lý, dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giãn và không nên thức khuya. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe cho cơ thể, từ đó tạo tiền đề để có một làn da khỏe.
Ăn uống là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe cơ thể nói chung cũng như làn da nói riêng. Uống đủ nước, ăn nhiều loại rau xanh, trái cây và các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như các loại ngũ cốc, hạn chế thực phẩm đã qua chế biến, chứa nhiều dầu mỡ, cồn hay chất kích thích, làn da của bạn sẽ có sự cải thiện rõ rệt đó.
Kiên trì chăm sóc da body
Cũng như da mặt, việc chăm sóc da body cũng cần một quá trình dài để đạt được hiệu quả. Hãy rèn luyện việc dưỡng da body như một thói quen, coi đó là khoảng thời gian để thư giãn và yêu bản thân hơn mỗi ngày, bạn sẽ thấy việc kiên trì dưỡng da không còn là khó khăn mà kết quả cũng đến nhanh hơn đó.
Đọc thêm: Bí quyết skincare
Trên đây là 4 bước cơ bản trong quy trình dưỡng da body và một số điều cần lưu ý. Hy vọng những kiến thức trong bài viết có ích và có thể giúp bạn luôn xinh đẹp và tự tin mỗi ngày.
Nghiêm Thị Thanh Hà (19051063)