Du lịch chữa lành: Hành trình tìm lại chính mình

Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình, xã hội. Điều này khiến cho tinh thần và thể chất của nhiều người bị tổn thương, dẫn đến những vấn đề như căng thẳng, mệt mỏi, stress, trầm cảm,… Để giải quyết những vấn đề này, du lịch chữa lành đang trở thành một xu hướng mới được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt, sau đại dịch COVID 19, giới trẻ cũng đang tìm kiếm và trải nghiệm du lịch chữa lành ngày một nhiều hơn và thu hút đông đảo du khách.

I. Du lịch chữa lành

Du lịch chữa lành là một loại hình du lịch kết hợp giữa các hoạt động du lịch truyền thống với các hoạt động chăm sóc sức khỏe, tinh thần. Mục đích của du lịch chữa lành là giúp du khách thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, phục hồi sức khỏe và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Các loại hình du lịch chữa lành

Du lịch chữa lành có nhiều loại hình khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích của du khách. Một số loại hình du lịch chữa lành phổ biến bao gồm:

• Du lịch tâm linh: Du khách tham gia các hoạt động tâm linh như thiền định, yoga, tham quan các địa điểm tâm linh,… để tìm lại sự bình an trong tâm hồn.
• Du lịch sinh thái: Du khách tham gia các hoạt động khám phá thiên nhiên, hòa mình vào thiên nhiên để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Tại Việt Nam có rất nhiều những cảnh vật hùng vĩ từ núi non, đến sông biển, du khách có thể hòa mình vào những cảnh vật hùng vĩ để tìm thấy những bình yên của cuộc sống.

• Du lịch trải nghiệm: Du khách tham gia các hoạt động trải nghiệm mới lạ, độc đáo để khám phá bản thân và khơi dậy những tiềm năng ẩn giấu.Cụ thể, khách hàng có thể thử ngâm tắm, ngâm chân thảo dược, bắt mạch khám bệnh, dùng bữa thực dưỡng, lưu trú qua đêm cùng nhiều hoạt động khác như đăng ký các khóa thiền, yoga… có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp.

• Du lịch khám phá: Du khách tham quan các địa điểm mới lạ, hấp dẫn để mở mang tầm nhìn và tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ. “Đi một ngày đàng học một sáng khôn”, chúng ta đặt chân đến một địa điểm mới lại có thêm những kiến thức, tầm nhìn mới giúp chúng ta có thêm hiểu biết về cuộc sống, làm cuộc sống thêm phần sinh động, vui vẻ.

II. Lợi ích của du lịch chữa lành

Du lịch chữa lành mang lại nhiều lợi ích cho du khách, bao gồm:

• Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi: Du khách có thể tạm gác lại những lo toan, bộn bề của cuộc sống để hòa mình vào thiên nhiên, tận hưởng những giây phút thư thái, bình yên. Những không gian, cảnh vật mới, yên bình giúp cho tâm hồn nhẹ nhàng hơn.
• Phục hồi sức khỏe: Du khách cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật. Sau những ngày làm việc vất vả, liên tục đối mặt với deadline, stress thì con người chúng ta cần được nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng làm việc hiệu quả hơn.
• Tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống: Du khách khám phá bản thân, tìm những giá trị sống đích thực, từ đó có thêm động lực để sống tích cực và hạnh phúc.

Những ưu điểm của du lịch chữa lành đối với giới trẻ

Du lịch chữa lành có những ưu điểm nổi bật sau, khiến nó trở thành một lựa chọn hấp dẫn đối với giới trẻ:

• Tạo cơ hội để trẻ được trải nghiệm những điều mới lạ, độc đáo: Du lịch chữa lành cung cấp cho giới trẻ cơ hội để khám phá những địa điểm mới lạ, tham gia những hoạt động trải nghiệm độc đáo, từ đó mở rộng tầm nhìn và trau dồi kiến thức.
• Giúp trẻ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi: Cuộc sống học tập, làm việc hiện đại khiến giới trẻ phải đối mặt với nhiều áp lực. Du lịch chữa lành giúp trẻ tạm gác lại những lo toan, bộn bề của cuộc sống để hòa mình vào thiên nhiên, tận hưởng những giây phút thư thái, bình yên.
• Giúp trẻ tìm thấy bản thân, định hướng tương lai: Du lịch chữa lành giúp trẻ khám phá bản thân, tìm ra những giá trị sống đích thực, từ đó có thêm động lực để sống tích cực và hạnh phúc.

III. Một số kinh nghiệm lên kế hoạch cho một chuyến du lịch chữa lành

Để lên kế hoạch cho một chuyến du lịch chữa lành, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Xác định nhu cầu và sở thích của bản thân: Bạn cần xác định mình muốn đạt được những gì từ chuyến du lịch chữa lành. Bạn muốn thư giãn, giải tỏa căng thẳng, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống hay khám phá bản thân?
• Lựa chọn loại hình du lịch chữa lành phù hợp: Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích của bản thân, bạn có thể lựa chọn loại hình du lịch chữa lành phù hợp.
• Thời gian và ngân sách: Bạn cần xác định thời gian và ngân sách cho chuyến du lịch chữa lành. Bạn có bao nhiêu thời gian để đi du lịch? Bạn có bao nhiêu tiền để chi cho chuyến đi?
• Lựa chọn địa điểm du lịch: Bạn cần lựa chọn địa điểm du lịch phù hợp với loại hình du lịch chữa lành mà bạn lựa chọn. Nếu bạn muốn du lịch tâm linh, bạn có thể lựa chọn các địa điểm như chùa Bái Đính, Yên Tử, Nam Định,… Nếu bạn muốn du lịch sinh thái, bạn có thể lựa chọn các địa điểm như Đà Lạt, Sapa, Phú Quốc,…
• Tìm hiểu thông tin về địa điểm du lịch: Bạn cần tìm hiểu thông tin về địa điểm du lịch mà bạn lựa chọn, bao gồm các hoạt động du lịch chữa lành có sẵn, các dịch vụ lưu trú, ăn uống,…
• Lựa chọn phương tiện di chuyển: Bạn cần lựa chọn phương tiện di chuyển phù hợp với thời gian và ngân sách của mình. Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, bạn có thể lựa chọn đi máy bay hoặc tàu hỏa. Nếu bạn muốn khám phá cảnh quan trên đường đi, bạn có thể lựa chọn đi xe khách hoặc ô tô riêng.
• Lựa chọn nơi lưu trú: Bạn cần lựa chọn nơi lưu trú phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Nếu bạn muốn thư giãn, bạn có thể lựa chọn các khách sạn, resort có không gian yên tĩnh, thoáng mát. Nếu bạn muốn khám phá văn hóa địa phương, bạn có thể lựa chọn các homestay, khách sạn nhỏ.
• Lựa chọn các hoạt động du lịch chữa lành: Bạn cần lựa chọn các hoạt động du lịch chữa lành phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Nếu bạn muốn thư giãn, bạn có thể tham gia các hoạt động như thiền định, yoga, massage,… Nếu bạn muốn khám phá bản thân, bạn có thể tham gia các hoạt động như trekking, cắm trại,…

IV. Một số gợi ý về các địa điểm du lịch chữa lành dành cho giới trẻ

Với vô số lợi thế thiên nhiên, Việt Nam đang khẳng định vị thế mạnh của mình trong lĩnh vực du lịch chữa lành. Cả nước rải rác những điểm suối khoáng nóng, bùn khoáng và khu vực có khí hậu ôn hòa, tạo điều kiện thuận lợi cho việc phát triển loại hình du lịch này.

• Đà Lạt: Đà Lạt được mệnh danh là “thành phố ngàn hoa”, là địa điểm du lịch nổi tiếng của Việt Nam. Đà Lạt có khí hậu mát mẻ quanh năm, thiên nhiên tươi đẹp, thơ mộng, là địa điểm lý tưởng để du lịch chữa lành. Các hoạt động du lịch chữa lành phổ biến ở Đà Lạt bao gồm: thiền định, yoga, tham quan các địa điểm du lịch tâm linh,…
• Sapa: Sapa là một thị trấn nhỏ nằm ở vùng núi phía Bắc Việt Nam. Sapa có khí hậu mát mẻ, trong lành, cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, là địa điểm du lịch chữa lành lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm sự bình yên, thư thái. Các hoạt động du lịch chữa lành phổ biến ở Sapa bao gồm: trekking, ngắm cảnh, tham quan các địa điểm du lịch tâm linh,…
• Lào Cai, với cảnh quan hùng vĩ và nguồn dược liệu phong phú, thu hút du khách với các tour du lịch chữa lành kết hợp Yoga và trị liệu bản địa. Trải nghiệm Yoga tại núi Hàm Rồng, làm quen với phương pháp trị liệu dân tộc Dao đỏ Tả Phìn hay khám phá văn hóa dân tộc Mông Hầu Chư Ngài, tạo nên những trải nghiệm tuyệt vời.
• Phú Quốc: Phú Quốc là hòn đảo lớn nhất Việt Nam, được mệnh danh là “đảo ngọc”. Phú Quốc có khí hậu ôn hòa, biển xanh, cát trắng, là địa điểm du lịch chữa lành lý tưởng cho những ai muốn hòa mình vào thiên nhiên, tận hưởng những giây phút thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Các hoạt động du lịch chữa lành phổ biến ở Phú Quốc bao gồm: lặn biển, ngắm san hô, tham quan các địa điểm du lịch sinh thái,…
• Cù Lao Chàm: Cù Lao Chàm là một quần đảo nằm ở tỉnh Quảng Nam, cách thành phố Hội An khoảng 2 giờ đi tàu. Cù Lao Chàm có khí hậu mát mẻ, biển xanh, cát trắng, là địa điểm du lịch chữa lành lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm sự bình yên, thư thái. Các hoạt động du lịch chữa lành phổ biến ở Cù Lao Chàm bao gồm: lặn biển, ngắm san hô, tham quan các địa điểm du lịch sinh thái,…

Kết luận

Du lịch chữa lành là một xu hướng du lịch mới đang ngày càng được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là giới trẻ. Du lịch chữa lành mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp con người tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một chuyến đi giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng, tìm lại bản thân và sống tích cực hơn, thì du lịch chữa lành là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

21050330 – Nguyễn Sỹ Thuận