Củ dền với vẻ ngoài đỏ thẫm, ăn mát, ngọt và thơm lại giàu dinh dưỡng. Loại rau này được dùng nhiều để nấu cháo cho trẻ nhỏ. Vậy có những lợi ích gì trong loại củ màu sắc đẹp đẽ này? Hãy cùng khám phá trong bài viết sau đây nhé! Thành phần dinh[…]
Author Archives: Nguyễn Minh
27
Th7
Th7
Táo bón là tình trạng vô cùng khó chịu, nó cũng gây nhiều hệ lụy tới sức khỏe của chúng ta. Những cách trị táo bón được tổng hợp trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi vấn đề này cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Nguyên nhân gây táo bón Để[…]
26
Th7
Th7
Nghe đến u xơ tử cung có lẽ nhiều chị em cảm thấy sợ hãi rằng đó là căn bệnh ung thư không có thuốc chữa. Thực tế, u xơ tử cung lại rất thường gặp ở đa số phụ nữ tương tự 1 số căn bệnh phụ khoa. Tìm hiểu kĩ hơn về căn[…]
25
Th7
Th7
Ngày hè oi bức thường khiến mọi người mất đi cảm giác ngon miệng. Những món ngon ngày hè với nhiều hương vị thanh mát, bổ dưỡng là những gợi ý không thể bỏ qua. Tham khảo những món ngon đơn giản trong bài viết dưới đây nhé! Bí quyết lựa chọn món ngon ngày[…]
24
Th7
Th7
Thức ăn bổ thận là những loại thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi nuôi dưỡng các tế bào thận, giảm gánh nặng lên thận. Vậy những thực phẩm bổ thận, những thực phẩm nên tránh để không hại thận là gì? Mời bạn tham khảo bài viết sau để có chế độ ăn hợp[…]
22
Th7
Th7
Thực phẩm bổ sung sắt là nguồn cung cấp sắt phong phú, dễ hấp thu. Sắt là khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe con người. Hãy tìm hiểu những thực phẩm giàu sắt qua bài viết sau đây. Vai trò của sắt cho cơ thể Sắt là thành phần[…]
Chế độ ăn cho người tập gym cần được chú trọng bên cạnh chế độ tập luyện để có 1 body đẹp. Ăn gì, tránh ăn gì là tốt nhất khi đang tập luyện thể hình giúp cơ bắp săn chắc. Đừng bỏ lỡ bài viết sau đây! 1. Làm thế nào để tập gym[…]
13
Th7
Th7
Omega 3 có hàng ngàn lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể. Vậy bản chất omega 3 là gì? Những tác dụng mà nó đem lại cho sức khỏe của con người? Cách bổ sung omega 3 đúng cách như thế nào? Mời bạn tìm hiểu trong bài viết sau đây. Omega 3 là[…]