Tác hại nguy hiểm của bệnh nóng trong người và cách chữa trị

Bệnh nóng trong người là một căn bệnh thường xuyên xảy ra với nhiều người, từ trẻ em tới người già, ở mọi lứa tuổi. Bệnh nóng trong người thường gây ra các bệnh khác về nhiệt. Nóng trong người là một căn bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để tình trạng kéo dài không chữa trị sẽ có những hậu quả nghiêm trọng.

Nội dung tóm tắt

Nóng trong người là bệnh gì?

Nóng trong người hay còn được gọi là nội nhiệt, tức là nhiệt tích tụ bên trong cơ thể. Là hiện tượng cơ thể bị thay đổi, chức năng bài tiết của gan, thận bị suy yếu, chất độc đưa vào cơ thể quá nhiều không thể nào đào thải hết.

Nóng trong người là bệnh chủ yếu do chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa, gan và thận suy yếu. Nên các chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại. Chính những độc tố này tạo nên nóng trong người.

Nguyên nhân nóng trong

Nguyên nhân bên trong: Thường xuất hiện ở những người có cơ địa nóng. Bởi, gan và thận được xem là hai bộ phận quan trọng của cơ thể, làm nhiệm vụ đào thải các chất độc trong cơ thể ra bên ngoài. Nếu chúng bị suy yếu thì đồng nghĩa với việc không đủ sức để đào thải chất độc, khi đó những chất độc này sẽ bị tích tụ lại, lâu ngày gây nên tình trạng nóng trong người.

Nguyên nhân bên ngoài: Ngoài yếu tố do cơ địa từng người. Nóng trong người có nguyên nhân chủ yếu bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Cụ thể như một số nguyên nhân sau:

Bệnh nóng trong người xuất hiện do sử dụng nhiều loại hóa chất, uống nhiều rượu bia, hút nhiều thuốc lá. Những thói quen này đều gây hại cho gan. Rất dễ bị gan nhiễm mỡ nguy cơ gây ra nóng trong người.
Chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt.
Uống quá ít nước không đủ làm mát cơ thể và gây khô táo trong người.
Ngủ ít và thường xuyên thức khuya, rối loạn thần kinh. khiến cơ thể mệt mỏi và làm sức khỏe suy yếu. Bệnh nóng trong người sẽ xuất hiện.
Làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức làm các tế bào hô hấp mạnh hơn nên sinh nhiệt trong người.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh chính là nguyên nhân chủ yếu gây nóng trong

Biểu hiện khi bị nóng trong người

Tùy vào cơ địa mà mỗi người sẽ có những dấu hiệu nóng trong riêng. Tuy nhiên, thông qua quan sát người ta sẽ biết được mức độ khi bị nóng trong người. Theo đó, có một số biểu hiện như:

Da dẻ hơi khô, sờ vào thấy nóng chứ ko mát mẻ.
Môi thường đỏ và căng mọng, hơi khô.
Hơi thở nóng hoặc hôi.
Thường xuyên bị nhiệt lưỡi. Bị chảy máu răng khi đánh răng hoặc tự nhiên chảy.
Bị mất ngủ: Đêm ngủ bứt dứt, khó chịu.
Hay đổ mồ hôi mà ko phải do nguyên nhân khác (như rối loạn điều hòa nhiệt,…).
Hay có mụn nhọt, hoặc có nhiều rôm xảy.
Thể trạng hay gầy, hoặc ăn nhiều mà không tăng cân.
Hay bị đi táo bón.
Nước tiểu vàng (trừ nguyên nhân do thức ăn).
Hay bị chảy máu cam.

Hay có mụn nhọt là biểu hiện rõ nhất khi bị nóng trong người

Hậu quả của bệnh nóng trong người

Nóng trong người nếu để lâu trong thời gian dài không được chữa trị sẽ gây nên những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như:

Hệ thống miễn dịch như: gan, thận bị suy yếu nên rất dễ bị nhiễm trùng, viêm nhiễm
Cơ thể bị mất sức đề kháng, dễ bị mắc bệnh.
Thiếu và mất nước gây nên rối loạn chất điện giải, tiểu ít, urê huyết cao gây co giật, hôn mê.
Có thể bị sốt cao, chảy máu cam, rối loạn thành mạch, xuất huyết dưới da,…
Cơ thể luôn trong tình trạng nóng, mệt mỏi, khó chịu, thiếu sức sống, stress.
Đời sống sinh hoạt hằng ngày và công việc bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nóng trong người gây nên những hậu quả vô cùng nghiêm trọng nếu không được chữa trị kịp thời

Cách trị nóng trong người tại nhà

Chế độ ăn uống

Người bị nóng trong cần có chế độ ăn uống thích hợp, tránh thừa dinh dưỡng và các chất gây dị ứng để hạn chế tối đa việc phát sinh chất độc.

Hàng ngày phải tăng cường ăn các loại rau quả có tính mát nhiều chất xơ, giàu vitamin như: dưa hấu, dưa gang, cam, bưởi, thanh long, dâu tươi, dưa chuột, rau mồng tơi, bí đao, mướp đắng (khổ qua), cà chua, rau diếp cá, bột sắn dây,… sẽ giúp bạn nhanh chóng có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tràn đầy sức sống. Ngoài ra, có một số lưu ý như:

Cần hạn chế các loại thực phẩm có tính cay nóng như tiêu, ớt,…
Biết cân bằng chế độ làm việc, luôn giữ tinh thần luôn thoải mái, ổn định .
Tránh xa các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, nước chè đặc, cà phê,…

Đặc biệt, phải cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể trong ngày. Ít nhất 1,5 – 2l nước một ngày. Bạn có thể kết hợp với các loại nước giải khác có lợi cho gan như: uống nước dừa tươi, rau má kết hợp chè đậu xanh và bột sắn dây,…

Chế độ sinh hoạt

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt hợp lý. Giữ tâm trạng thoải mái, không thức khuya, ránh căng thẳng, stress, ức chế lâu dài, năng vận động cơ thể,… Tránh mệt mỏi suy nghĩ nhiều để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Cần thường xuyên tập thể dục, đi bộ và chạy để ra nhiều mồ hôi. Việc tập thể dục rất quan trọng vì các loại thuốc tiêu độc đều không thể tiêu hết độc. Tập thể dục vừa đẩy độc tố ra khỏi cơ thể vừa tăng cường chức năng toàn thân, tăng cường thể lực.

Sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Bị nóng trong người nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý, nên cách tốt nhất để điều trị là có chế độ ăn, uống phù hợp nhất. Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng để lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể và sức khỏe, vì vậy cần phải chữa trị sớm.

>>> Đọc thêm: