Uống đủ nước đem lại những lợi ích quý giá như thế nào cho sức khỏe của bạn? Làm thế nào để duy trì thói quen uống đủ nước? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc nêu trên! Uống nước là một hành động đáp ứng nhu cầu tự nhiên trong[…]
Tag Archives: giảm cân
07
Th2
Th2
Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày và còn có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật. Một cách phổ biến được nhiều người thực hiện để giảm cân là ăn kiêng. Ngoài ra[…]
06
Th1
Th1
Vấn đề về cân nặng tăng, vòng eo không còn thon gọn khiến ta rơi vào trạng thái lo lắng đòi hỏi phải có những cách tập luyện giảm cân phù hợp. Nghỉ Tết là thời điểm chúng ta có thể thoải mái để nghỉ ngơi, ăn uống và đặc biệt đa số mức độ[…]
17
Th12
Th12
Củ gừng là gia vị rất quen thuộc với ẩm thực của người Việt Nam, hơn nữa đây còn là vị thuốc Đông y có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, các dưỡng chất trong gừng có khả năng chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm, giúp quá trình lưu thông máu diễn[…]
15
Th12
Th12
Món chay vốn là một trong những nét đẹp pha trộn giữa văn hóa và ẩm thực độc đáo của người châu Á nói chung, người Việt Nam nói riêng. Món chay không chỉ giúp cơ thể cân bằng lại dinh dưỡng, giảm bớt đạm động vật, mà còn hướng mỗi người đến một lối[…]
22
Th8
Th8
Tập gym là biện pháp giảm cân vô cùng hiệu quả. Bên cạnh tập luyện thì thực đơn giảm cân cho người tập gym cũng rất quan trọng để có 1 thân hình thon gọn nhanh chóng. Cùng tìm hiểu về nguyên tắc xây dựng chế độ ăn khoa học, giảm cân hiệu quả cho[…]
05
Th6
Th6
Hiện nay có rất nhiều phương pháp tập luyện và giảm cân. Trong đó, tập thể dục thẩm mỹ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Và được chị em cực kì ưa chuộng. Tập thể dục thẩm mỹ vóc dáng hoàn hảo, đem lại sức khoẻ thể chất tốt hơn, cùng[…]
03
Th6
Th6
Xe đạp tập thể dục là một trong những thiết bị luyện tập được sử dụng phổ biến hiện nay. Đặc biệt, đây là thiết bị mà bất cứ gia đình nào cũng có thể mua và sử dụng ngay tại nhà. Không cần phải ra những phòng tập đắt tiền, hay đông người nữa.[…]
06
Th3
Th3
Hạt hạnh nhân được mệnh danh là “nữ hoàng” trong các loại hạt. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp và sức khỏe của con người. Nó được coi như là một bài thuốc dưỡng da cực kỳ hiệu quả, và là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng cho cơ thể con[…]
04
Th3
Th3
Gạo được xem là nguồn lương thực chính của người Châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, mỗi bữa ăn của chúng ta đều có sự xuất hiện của gạo. Do vậy mà những nghiên cứu về giống và các loại gạo khác nhau thường xuyên được ra đời nhằm cung cấp cho[…]
- 1
- 2